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“动中有静,静中有动”,是RkD5习练中意念应集中于动作、穴99ZG、经络、气息的运行上,排除VG3O切杂念,达到相对的“静”,XzDl然形体处于相对安静状态,但4tOj体会到体内气血的流通、脏腑03zH活动等,即静中有动的感觉DhPt